Harjoittelu

PDF-tiedostoopas_uppopallo.pdf (3.4 MB)
OPAS UPPOPALLOON Kirjoittanut Riku Riikonen Copyright Sukeltajaliitto ry
Tuntematon tiedostomuotoUppopallon yleinen harjoitusohjelma.xls (42 kB)
Harjoitusohjelma uppopalloon
PDF-tiedostoFyysiset ominaisuudet - Naisten maajoukkuevalmennus 2007.pdf (222 kB)
UPPOPALLOILIJAN FYYSISTEN OMINAISUUKSIEN KEHITTÄMINEN Copyright (C) 2007 Juhani Honkanen
PDF-tiedostoSukellusmaskin modifiointi uppopalloon.pdf (116 kB)
Sukellusmaskin remmit ja modifiointi uppopalloon sopivaksi
PDF-tiedostoUppopallon täyttöohjeet.pdf (241 kB)
Uppopallon täyttöohjeet